Radikal ro – kunsten å leve saktere, stresse mindre og nyte mer

Lei av å være sliten? Få overskuddet du trenger til å leve den magiske, vanlige hverdagen.

Med denne boken lærer du å:
– stresse mindre
– si nei, uten å måtte komme på unnskyldninger
– finne glede i å gå glipp av ting
– sette pris på omgivelsene
– finne ting å være takknemlig for
– innføre begrensninger og å ta vare på deg selv
– ta timeout
– ha hele helger fri
– somle